開心的動一動DAKALA

先轉過來放著，因為看了心有戚戚焉。

感受之後再慢慢整理...

明知道不可能成為世界第一,但你桌布還是放上世界第一的圖片當桌面

練習很累很苦,但時間到你還是到泳池報到

每年初都寫下計劃和夢想,年終都計畫不當運動員的身涯規劃

每天訓練很辛苦,但休息日又不知道又幹麻

在馬路上跑步可以兩小時都不累,在街上走路30分就腳痠

之前有看過提雅玩過

整理影片的重點: (有漏再幫我補吧～）

1. Foot: inline, not cross-line! (one foot after the other)

2. Barefoot is better!

3. look @ a point in front of you (NOT look down on line)

4. Don't push down to much on the leg on line, weight mainly on ground.

5. Arms are UP (not straight out on the side!!) & elbows ABOVE HEAD! (Helping right-left weight shifting)

6. Jump up by the ground leg, balance on ONE