開心的動一動DAKALA

踏上山路時，嚮導會提醒大家起步要均勻，調和著呼吸，用每一個腳步去感受大自然的訊息。

在山裡，眼光要不斷逡巡，但耳朵其實更有穿透力。

而飛揚的想像，是登山最重要的工具，你要讓踩到的，看到的，聽到的以及抓到的，一起揉近流暢的喘息中。

這是一個台灣媽媽在德國帶小朋友上幼稚園、小學以及整個德國教育的觀察

-人生很長，給孩子多一點時間去摸索自己，沒有輸在起跑點這回事。

-德國人普遍都認為，必須明確地讓小孩知道什麼是可以做的、什麼是不容許的，否則他絕對會不斷挑戰你忍耐的極限。

-德國小朋友八點多就睡了！睡飽才會長得好。

-大人向小孩道歉不稀奇

-我們常常會不自覺的、有目的的去要求孩子看書，卻反倒破壞了孩子閱讀的胃口。其實，看書除了獲得知識外，也可以just for fun！洪蘭：「書只要有興趣就看，不必問能帶來什麼好處，知識是相通的，知識會吸引更多的知識，使學習新知更容易。」

-研究發現，生活中有寄託的人，在碰到挫折時，比別人更容易東山再起。

-任何一個人生體驗，都不是浪費。記得小時候常常被媽媽罵「浪費時間」、「浪費時間」看課外書、「浪費時間」在與朋友相聚並創造共同的回憶、「浪費時間」聽音樂、「浪費時間」打球。

「當所愛之物傾頹」：

每一個阿媽對我們付出愛的時刻，也是他證明父親之愛存在的時刻，那份愛的力量從父親傳到他身上，在傳出去。

只要她付出愛，就彷彿仍被父親愛著。

於是我也相信，為失落所愛而痛苦的時候，能安頓心靈的方式並不事項外索求替代的愛，而是從心裡找出僅餘的能量，哪怕只有一點也好，去付出愛。也只有這樣，才能再現曾經獲得的愛。

「帶來幸福的點頭娃娃」：

許多人以為關心別人的方法是給予意見或解決問題，其實，受傷的心情需要的是被傾聽，被肯定，點頭才是功德無量阿！

（想想自己在聽別人說話或是陳述意見的時候，似乎比較少直接的肯定別人的看法，或是點頭回應。應該要來練習一下！）

「馴養與被馴養的代價」：

小記讀到的話語

問自己，一年後還會在乎這件事嗎？

隨機行善最好的方式，就是不要讓別人知道你在行善。

ex：幫身邊的人做個小事/隨地撿個垃圾。

1.愛情需要的是確信，不是一再的確認。

2.陷入熱戀很容易，但要「停留」在愛情卻很困難。

停留在愛情的階段means：在現實中分享彼此的生活，然後互相給予溫暖及溫柔的情意。

（還沒看完，被催還了，後續待補！）

愛的目的

不是得到你想要的，

而是為了你所愛之人的福祉，

去做些什麼。